【第1回】後輩がエアリアルヨガをはじめたので身体の変化を追ってみた

スポンサーリンク

先輩K
どうも、Web担当Kです。今回は後輩がヨガを始めるそうなので、経過を評価すると面白そうなのでブログに記録することにしてみました

後輩D
はじめまして、後輩のDです。よろしくお願いします!

ヨガをはじめるきっかけは?

先輩K
ヨガをはじめようと思ったキッカケってなに?

後輩D
最近、疲労があるなー、自分の身体の硬さを改善したいなーと思いまして

後輩D
あと身体の使い方を自分で覚えたい、患者さんの治療に生かしたいと思ったのが大きいですね
自分の身体を通さないと分からないって最近気づいたんで

先輩K
なるほど、自分の身体で説明できると説得力が違うもんね

どんなヨガをはじめるの?

先輩K
で、どんなヨガをはじめるの?

後輩D
エアリアルヨガ教室に週1で行きます

20150613a

画像引用:ヨムラボ


先輩K
ちょっと色物じゃない?ミーハー感が (笑

なんで普通のヨガじゃないの

後輩D
デットックスヨガとか色々あったんですけど、まぁ笑

 

後輩D

近くに無かったからです。ちょっと京都に受けにいったんですけど、週1回は遠いと思って

先輩K
広島から京都は遠いなー、楽しそうだしいっか(笑

やってみて効果は感じる?

先輩K
エアリアルヨガやったあとどんな感じ?

後輩D

身体は軽くなりますね。次の日が目覚めいいです。あと身体が重くない感じ。っていうふうに身体を動かした次の日は調子いいです。 

先輩K
いいんじゃない?なんかおもしろくなってきたね。

後輩D
最終目標はI字バランスですね!

先輩K
I!?Yじゃなくて?

b0222932_0315122

画像引用:Naverまとめ

後輩D
あーYです(笑 野望ですね。

imgres

画像引用:米子市ストレッチHEROブログ

実際に評価してみた

先輩K
じゃあとりあえずY字からやってみよっか

後輩D
dsc01821

先輩K
だいぶ絶望的なY字が撮れたね

後輩D
違います、底辺があるから上が目指せるんです!

先輩K
他の評価もとっておこう

後輩D

dsc01816

dsc01817

dsc01819

dsc01813

dsc01815

先輩K
FFDは-2cmね、どこまで行くかな−

後輩D
しなやかなハムが欲しいです!頑張ります!

dsc01820


先輩K
大丈夫かな、、、

先輩K
次回評価は年明けです!お楽しみに!


スポンサーリンク

スポンサーリンク

理学療法士

Facebookもやってるよー(*´ω`*)


コメントは受け付けていません。

このページの先頭へ